Flexibilität

verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und Mobilität

Spaß

gelenkschonendes und ausgewogenes, auf Sie abgestimmtes Ganzkörpertraining

Mitte

Körper und Geist in Harmonie

 Bewegung

Wirbelsäule in Bestform

Challenge

Ihre persönliche Herausforderung

Atmung

durch Bewusstsein in Balance

Kraft

fließende, ineinander übergehende Sequenzen für einen geschmeidigen, widerstandsfähigen Körper

Trainings-Angebot

Training für Einsteiger

Zwei Einzeltraining und zwei Einführungstraining (s.Kursplan). Methode und der Sinn von Pilates werden individuell an Ihrem Körper umgesetzt.

Mehr Infos

Einzel-/ Duett- Training

Ihr Einstieg in die Welt des Pilates: Individuelles Training - auch im Duett/ mit Partner möglich. Speziell auf Ihren Körper und Ihre Wünsche abgestimmt ...

Mehr Infos

Mattengruppen-Training

Verschiedene Übungen auf der Matte mit Kleingeräten für bis zu 6 Personen. Der Einführungskurs ist Voraussetzung für die Teilnahme ...

Mehr Infos

Kleingruppen-Training

Umfasst alle Trainingsvarianten an den Geräten und ist für bis zu 3 Personen pro Kurs ausgelegt. Begleitung und Anleitung durch professionelle Trainer ...

Mehr Infos

Coach & Ausbilder

Wir legen viel Wert auf eine stetige und professionelle Ausbildung der Trainer, mit uneingeschränkten Blickwinkeln und menschlicher Sensibilität. Wir wollen, dass es Ihnen gut geht.

„Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser.
Nach 20 Stunden sehen Sie besser aus!
Nach 30 Stunden sind Sie ein neuer Mensch…“ Joseph H. Pilates

Mehr über Trainerin - Ines erfahren

Pilates-Studio

Wir sind ein 100m2 großes Studio in Rheinbach Zentrum.

Die Ausstattung umfasst ausschließlich zertifizierte Original-Geräte, welche bereits von Joseph Hubertus Pilates, dem Erfinder dieser Sportart, verwendet und entwickelt wurde.

Die industrielle Entwicklung überließ J.H. Pilates, unter Aufsicht und Anweisung, Gratz Industrie.

Diese Trainingsgeräte sind individuell auf den Trainierenden einsetzbar und können unter unserer professionellen Leitung ein wahres Körper-Gefühl zurück geben.

Pilates - Ausbildung und Weiterbildung

Wir bilden zum Pilates-Trainer aus!

Interesse?!

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage